ソース・ワークショップ、コーチング｜個人コーチング・コーチング講座・セミナー

本当の自分と向き合い、時間を忘れて没頭できるもの、
心のそこからワクワクできるものを発見し実践していくための
具体的なツールの詰まったプログラムです。

　このプログラムの基になっているこの本は、著者が失業し、経済的ゆとりがないときに敢えてワクワクを追求していった過程と考え方が記してあります。
　彼は、自ら行ったことが多くの方にも役立てると実感し、全米で２万人を超える方々へワークショップを行い、ワクワクの源の発見、実践に多くの貢献をしてきました。
　私がこの本を初めて読んだのは、仕事への責任感で自分自身を振り返る余裕もなく肩に力が入ったガチガチの状態だったときでした。

　「本当の人生の責任は、自分を自分らしく表現してイキイキと生きていくことにある」という言葉に、私は、自分は大事な責任を取っていないことを実感しました。
　さらに、セルフスタディ・キットをしたり、ワークショップに参加し、自分のワクワクを発見していきましたが、潜在意識を利用して探る「ワクワクの地図」ができたときには、あまりの意外性にびっくりしてしまいました。新たな自分を発見した想いで、しばらくは、へえ～っと唸ってしまいましたが、時が経てば経つほど納得できる地図の配置であることを実感しています。

子供の時、どんなことをしているときが楽しかったですか？
時間を忘れて没頭しているときはどんなことですか？
何について話しているときが一番いい表情をしていますか？
そんなことの中にワクワクは隠れています。
いくつになってたって、人生はリ・スタートできます。
ワクワクを真剣に探して、諦めない人生を過ごせば、幸福感が宿ってきます。

もう、年を取っているからと諦める必要もありません。
70を越して画家として成功した女性の方もいらっしゃるのですから。
小さいとき、時間を忘れて夢中になっていたのって何だったっけ？
心が平和になるときって、どんな匂いがして、どんな時間？
いろんなことを思い出すと、少しずつ少しずつ紐解かれていきます。
『ソース』のワークショップやセルフスタディ・キットでその自分のワクワクを発見することができます。

　
　1,575円

１．書籍をお申し込みされる場合は、
　　info@bestlife-coaching.com　へ
　　ご住所、お名前を明記の上ご連絡ください。
２．お申し込み後、メールをお送りします。
　　指定の銀行口座をご連絡しますので、期日までに
　　お振込みください。
３．入金確認後約１週間以内に書籍を
　　送付いたします。

＊送信後何も連絡がない場合は、うまく届いていない可能性があります。お手数ですが再度ご連絡ください。

書籍をご購入いただいた方には
本屋さんでの購入では得られない
ミニＣＤをお付けしています。

22分間のミニＣＤは、マイク･マクマナスがなぜこのプログラムを開発したのか、ソースワークショップに参加するとどんなことが得られるのか、それを分かりやすくソースの世界へ誘ってくれます。

参加者との交流を通してあらたな気づきを得たいならばワークショップ。
　２日間の休暇が取れそうになく自宅でやろうと思ったら自宅学習キット（セルフスタディ・キット）。
もちろんその両方をすることもできます。
２つを体験すると、さらに大きな気づきが得られます。
　どちらにするか迷われるときは、お気軽にお問い合わせください。

ソースは自分のワクワクの源（ソース）を発見し、
自分らしく生きるキッカケを与えてくれるプログラムです。
創始者マイク・マクマナスが35年をかけて作りあげ、
全米で2万人の生き方を変えたこのプログラムは、
あの本田健さんも受けられたことでよく知られています。
ワークショップでは同じ志を持つ人との出逢い、体験の分かち合いなどを通して、
ソースを発見していくプロセスを深く体験できます。
私たちはどこかの地点で立ち止まり、自分の心の声を聞くことが大事です。
ワークショップでそんな時間を持って、
あらたなワクワクのある人生へ踏み出すことが、
あなたの人生の大きな転換点になるかもしれません。
そんな貴重な時間を自分自身のためにプレゼントしてみませんか？

ソース･ワークショップの流れ
「ワークショップって参加するのは初めて。どんな流れなのかしら？」

自己紹介

ワーク

ワクワクの発見

存在意義

ソースの車輪

感想

最初は皆さん少し緊張気味です。
自己紹介をしながらその緊張をほぐしていきます。
リラックスしてワークショップに臨んでいく空間に変わっていきます。

2日間の大半はワークで進行していきます。
参加者の方々は書き出したり、沢山話していきます。

ワークショップは人に安心して話し、聞いてもらえる空間です。
また、人の話を聞くことで“自分にもそんな経験、ある、ある！”
“私もそれは大好き！”と一人では思い出せなかったことに
気づけるのはワークショップならではの瞬間です。

流れは、まず「自分のアンバランスを生み出しているもの」
を見つめることで自分にかかっている枠がどんなものかを見つめます。

そして、｢自分が輝いていた瞬間・輝く瞬間｣を
時間をかけてみつめていきます。あなたが幸せを感じる瞬間、
生きがいになるワクワク、静かで平和な気持ちになるワクワクを
引き出していく時間です。

沢山のワークのあとで、潜在意識を活用した「ワクワクの地図」を
作っていきます。ワクワクのそれぞれの意味がわかると、
新しい自分を発見したような、やっぱりそうかと思うような結果に
とても不思議な気分になることでしょう。

あなたがこの世に生まれてきた使命・存在意義は何なのかに
ついて、いろんなワークを通じて考えていきます。

発見したワクワクを毎日に活かすステップを考えます。

2日間で発見した自分のワクワクについてや、
これからやっていきたいことなど
ワークショップに参加した感想を発表します。
皆さんが暖かい優しい気持ちでそれぞれの発表を聞く感動のひとときです。

ソース・ワークショップ　ｲﾝ熊本

7月26日（土）7月27日（日）
*終了しました

1日目　13時30分～21時00分
/2日目　9時30分～17時00分
場所　熊本市国際交流会館
料金　36,750円（税込み）

書籍には一部のエクササイズ（実習）が掲載されていますが、このキットには、すべてのプロセスが完全な形で収録されています。本よりも、より詳しく書かれたテキストを読みながら、自分と向き合ってエクソサイスを進めていくと自分のワクワクの源を発見したり、実際に何をやっていくか計画をたてたりができるようになっています。そのためのツールも豊富です。
セルフスタディキットであなたのワクワクを発見しませんか？


	自信を持って行動できるワクワクを掘り起こす作業そのものが楽しくて、人生楽しいことだらけという気持ちになりました。自分のワクワクが自分の中に根をおろしていることに気づいたので、これから自信を持って行動できます。人生の羅針盤のように大切にしたいソースの車輪ができました。　　意外なワクワクが重要な要素だったこれまで何となくわかっていたつもりのワクワクと、全く気づかなかった意外なワクワクがありました。そしてその意外なワクワクが、重要な要素を占めていたことに、びっくりしました。ぼやけていたワクワクがはっきりして、自分のこれからの生き方に自信をもって進める気がします。これから長い人生の間、何かで悩んだり迷ったりすることもあると思いますが、このワクワクの地図をいつも意識して行動していこうと思います。　　　まずは気軽にトライ参加者の方々が自分の子供の頃の記憶を甦らせてくれました。感謝いたします。自分の興味があることは、深く関わるより前に、まずは気軽にトライしてみようと思います。幸せ感を感じることに、はまってみようと思います。　　　　本質が見つめなおせたとても意義深い2日間でした。ワクワクの地図は不思議が一杯でしたが、ワクワクしてきました。自分の本質を見つめなおしたり、感謝の心を強く思いなおすことができました。ありがとうございました。 1年後、5年後が楽しみです。今、やっていることに信念をもって取り組んでいこうと思います。【40代】　会社員　　ワクワクが明確になり関連付けられたたくさんのワクワクを過去にさかのぼって思い出したり、図にすることで抽象的で自信のなかったワクワクの項目が明確になり、各要素が関連づけられました。「ワクワクの地図」がほとんどすっきり当てはまったのには驚きで、この方向性で間違っていないという確信がもてました。あとは踏み出す方法と覚悟と勇気です。参加された方々と深く関わり、シェアできたことがなにより力になりました。感謝！それぞれが違うパターンを抱えて、ワークショップを受けたことも気づきを起こさせる大きな要素だったと思います。【30代】　介護職　　　短く感じた2日間でした意外な発見と「やっぱり」という納得と、改善すべき点がわかった2日間でした。時間を短く感じた2日間で、とても内容の濃いものとなり満足しています。なにげなく飼っているペットが我が家を潤わせてくれていることをあらためて感じ、とても大切な存在だと思いました。自分の方向性は自覚しているので、不安な気持ちを取り除くことは無理でもそれを少し抑えてチャレンジしていきます。2日間、ありがとうございました！【50代】　助産婦　　　　納得し気持ちが落ち着きました多忙にまかせて、自分の人生を多面的に考察するということが出来ておらず、今やっていることや頑張っていることが、どう自分の将来につながっていくのか不安な気持ちでいました。ワークショップに参加して、自然に気持ちを解放させ、想いを表出させることができ、結果としてでてきたものに、とても納得がいきました。年齢的にも不安的な時期だと思いますが、気持ちが安定し、とても落ち着いた気持ちになることができました。　　方向が明確になりました段階的に作業を進めていく中で、今まで忘れていた自分のワクワクが見えてきたことは大きな喜びでした。自分自身のことがよくわからないような迷路にはまった感じがしていましたが、どの方向へ進めばよいのかが明確になりました。自分のワクワクの地図を見て、思いもよらないものが人生の中心にあることに驚きましたが、地図を信じて行動してみます。自分の存在意義についても明確になったことは、これからの人生に大きな意味を持つと感じています。そして自分を肯定できる存在として受け容れることにつながりました。